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真澄ちゃん日記
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5月29日（水）ダイエット大変です。♪
朝からお刺身食べます。朝食べない人なので、しかもお刺身は大変です。アドバイスどおり、からだにいい油を買い、とーふ、納豆、お野菜、お刺身、昨日買いました。今日は授業が、午後からお休みになり、代理店さんやTさんが来られるまで時間あるので、近くでダイエットに適した食事（お店の方には悪いですが食べてはいけないものがあり、残します）隣のサニーで、チキン（普段フライドチキン以外ほとんど食べません）のゆでたもの？や、お水、野菜、インスタントのスープや、お味噌汁、KTPにも置いておかないといけません。お昼も無理して食べました。、Mさん夏の帯締め完成。来週も、夏レースに挑戦です。楽しみです。新しく染めていただいた糸で、頑張られます。
(真澄結びのKTP) 2019年5月29日 14:43
